शरीर को निरोग रखने में योग बहुत लाभदायक – डॉ संजय सिंह

शरीर को निरोग रखने में योग बहुत लाभदायक – डॉ संजय सिंह

आइडियल इंडिया न्यूज
सरफराज अहमद मऊ

विश्व योग दिवस पर योग शिविर का हुआ आयोजन
दुनिया भर में योग और ध्यान के लाभों के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। इस अवसर पर शारदा नारायन अस्पताल एवं शारदा नारायन इंस्टिट्यूट ऑफ़ नर्सिंग एंड पैरामेडिकल साइंसेज में योग शिविर कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस मौके पर अस्पताल चैयरमेन डॉ संजय सिंह ने लोगो को जागरूक करते हुए योग का महत्व बतायाऔर कहा कि नियमित योग करने से आप फिट रहते है. आपको नई ऊर्जा का एहसास होता है। योग से कई बिमारियों को दूर किया जाता सकता है. योग को करने से आप मानसिक और शारीरिक रुप से भी फिट रहते हैं योग करने से आपका पाचन तंत्र भी सही रहता है। आजकल के तनावपूर्ण और भागम भाग भरे जीवन में योग तनाव दूर करने और खुद को स्वस्थ रखने का एक बेहतरीन तरीका है और इसको हमें रोज़मर्रा कि ज़िन्दगी में ज़रूर शामिल करना चाहिए। शरीर को आत्मा से जोड़ने के लिए योग का महत्व बहुत अधिक है। शरीर को निरोग रखने में योग बहुत ही लाभदायक होता है। इस मौके पर डॉ सुजीत सिंह ,गोपाल ,अस्पताल कर्मचारी सहित मरीज़ परिजनों ने योग शिविर में भाग लिया।